其实，低血糖在我们生活中是很常见一种疾病，大多数人都有过低血糖的毛病，特别是中老年人。长期的低血糖对身体是有影响的，大家需要注意一下。

　　正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L时，就可以诊断为低血糖。出现低血糖时，损伤其实是蛮大的，容易损伤一些神经系统，也会导致一些大脑神经的不可逆损伤，还会诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死等疾病，应引起重视。

　　1.非特异性症状：在一些患有低血糖患者中，没有出现自主神经功能的低血糖症。相反，它表现为非特异性症状，例如全身不适，头痛，恶心和嘴唇麻木。如果是经常注射胰岛素的人，若每天按时出现这些症状，则应警惕存在低血糖症。

　　2.自主神经系统兴奋的症状：当低血糖发生时，不但会引起交感神经系统兴奋，也会引起肾上腺素分泌增加，所以会出现饥饿、心慌怎么判断自己低血糖了(血糖低有哪些明显症状)、出汗、紧张、无力、面色苍白、冷汗、发冷、震颤、心律加快、血压升高等症状。

　　这些都是早期低血糖的警告症状，一旦出现了这些症状，大家要有保护的措施，比如立即进食。很多糖尿病患者在注射胰岛素过量以及口服降糖药使用不当时，也会出现上述症状。

　　当血糖发作时，如果自己意识清醒，可进食含糖量的丰富食物，比如糖果、含糖饼干等。需要注意的是，不要喝无糖牛奶、吃鸡蛋这些升糖指数低的食物。对于经常出现低血糖的朋友，外出时候可以随身携带一些硬糖或葡萄糖片剂。

　　如果低血糖的症状消失之后，15分钟再复测一次血糖，保证血糖维持在6-10mmol/L比较安全。如果是糖尿病患者因用药或进食不当引起的低血糖，需要持续血糖监控。

　　如果低血糖发作时，出现了意识障碍，这时切不可喂食，以防止发生吸入性肺炎，应该及时拨打120送往医院进行抢救。

　　总的来说，低血糖很常见，而且每个人低血糖表现也会不一样。当出现了上述症状时，没办法判断是否出现了低血糖，这时可以测试一下血糖值，如果出现了低血糖需要及时采取措施。

　　特别是糖尿病患者，家里应备有测血糖的仪器，以备不时之需。家属的话也要注意识别低血糖的症状，这样才能帮助患者及时“升糖”。